EJERCICIO

 RECOMEDACIONES DE ACTIVIDAD FISICA!! 

 

actividades y deportes

• Caminar.
• Correr.
• Ciclismo.
• Natación.
• Levantamiento de pesas.  
  
• Flexiones.
• Sentadillas.
• saltar la cuerda. 
• Fútbol
• Básquetbol
• Voleibol
• Balonmano
• Atletismo (carreras, saltos, lanzamientos)
• Natación
• Ciclismo
• Tenis
• Bádminton
• Gimnasia
• Taekwondo o karate.
• Béisbol.
  

PRACTICAS QUE SE FOMENTAN DENTRO DE LA INSTITUCION

• Basquetbol.
• Futbol.
• Voleibol.
• Beisbol.